우리는 이 말을 듣는다고 해서, 없었던 자기애의 불꽃이 갑자기 피어오르지는 않는다는 것을 알고 있다. 그러나, 최소한 이 말을 반영이라도 할 수 있기를 바랄 뿐이다. 그리고 이 글을 통한 여러 연습에서 깊고 유용한 교훈을 얻을 수 있기를 바란다. 이러한 이유로, 우리는 잘못될 것을 두려워하지 않고, 우선 자기 존중의 표현이 우리 자신을 애정어린 태도로 대하는 가치를 생각 나도록 하는 가치가 있다고 말할 수 있다. 그들은 때때로 우리 자신의 사랑을 키우라고 상기시켜준다.


거울을 든 여자



“당신 자신은, 우주 전체에 있는 누구만큼이나, 당신의 사랑과 애정을 가질 자격이 있다.”  – 석가모니


“당신은 몇 년 동안 자신을 비난했고, 효과가 없었다. 자신에게 아첨을 하면, 어떻게 되는지 두 눈으로 확인해보자.”  – 루이즈 L. 헤이


“우리의 자존심은 우리의 선택을 표시하고 있다. 우리가 본격적인 자아와, 우리의 마음과 조화를 이루어 행동할 때, 우리는 우리 자신의 존경심을 얻을 수 있다. 그것은 간단하다. 우리 자신이 내리는모든 선택이 중요하다.”  

단 코퍼스미스


“당신의 행복과 자기 가치를 위해서라는 이유로, 다른 사람에게 의지하지 마라. 당신 자신만이 그 책임을 질 수 있다. 자신을 사랑하고 존중할 수 없다면, 아무도 그렇게 할 수 없을 것이다.” – 스테이시 차터


“다른 사람이 되고 싶다는 것은, 곧 당신 자신의 모습을 낭비하는 것이다.” – 마릴린 먼로 


“자신을 소중히 하기 전에는, 자신의 시간을 가치 지을 수 없다. 당신이 당신의 시간을 소중히 여기기까지는, 당신은  아무것도 해낼 수 없다.”  – 모건 스콧 펙


“당신에 대한 누군가의 의견은 당신의 현실이 될 필요가 없다.”  – Les Brown


출처 : https://wonderfulmind.co.kr/7-self-esteem-quotes-help-value/




2018년은 누군가에게는 행복한 일이 가득한 해였고, 누군가에게는 후회와 아쉬움이 남는 해 였습니다.


앞으로 다가올 2019년은 어떤 마음가짐으로 살아가야 될까요?


우리는 늘 새해가오면 다짐을 하며 마음을 가다듬습니다.


이럴때 도움을 줄 수 있는 명언들을 소개 드립니다.










 1. 미래를 창조하기엔 꿈만큼 좋은 것은 없다. 오늘의 유토피아가 내일 현실이 될 수 있다.


 [빅토르 위고]


2.불행한 사람은 갖지 못한 것을 사모하고 행복한 사람은 갖고 있는 것을 사랑한다.


[하워드 가드너]


3. 시도했다가 실패하는 것은 죄가 아니다. 유일한 죄악은 시도하지 않는 것이다. 


[수엘렌 프리드]


4. 시작하는 방법은 그만 말하고 이제 행동하는 것 이다.

[월트 디즈니]


5.시작하고 실패하는 것을 계속하라 실패할 때마다 무언가 성취할 것이다. 네가 원하는 것을 성취하지 못할 지라도 무엇인가 가치있는 일을 얻게 될 것이다. 시작하는 것과 실패하는 것을 계속하라. 

[앤 설리번]

6. 앞서가는 방법의 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 방법의 비밀은 복잡하고 과중한 작업을 할 수 있는 작은 업무로 나누어 그 첫 번째 업무부터 시작하는 것이다. 

[마크 트웨인]


7.가치있는 목표를 향한 움직임을 게시하는 순간 당신의 성공은 시작된다. 

[찰스 칼슨]

8. 꿈을 품고 뭔가 할 수 있다면 그것을 시작하라. 새로운 일을 시작하는 용기 속에 당신의 천재성과 능력과 기적이 모두 숨어 있다. 

[괴테]

9. 산을 움직이려 하는 이는 작은 돌을 들어내는 일로 시작한다. 

[공자]


10. 세상의 유일한 기쁨은 새롭게 시작하는 것이다. 

[체사레 파베세]


11. 모든 변화는 저항을 받는다. 특히, 시작할 때에는 더욱 그렇다. 

[앤드류 매튜스]


12. 시작하기 위해 위대해질 필요는 없지만 위대해 지려면 시작부터 해야한다. 

[레스 브라운]


제공 : 픽사베이

제공 : 픽사베이

익숙한 것이 편안합니다. 그렇지만 자신은 마음만 먹는다면 새 옷을 사는 것처럼 새로운 것을 받아들이는 것도 곧잘 한다고 생각합니다. 
과연 그럴까요? 생각보다 그렇지 않습니다. 익숙함을 벗어나는 것 자체를 모험으로 받아들이는 경우도 많습니다. 운전하면서 늘 같은 도로를 다니고 새로운 길로 우회하는 것을 어지간해서는 시도하지 않습니다. 어떤 패턴 같은 것이 있어서 굳이 그걸 벗어나려 하지 않습니다.

자신이 하는 일에 대해서도 익숙한 패턴으로 일합니다. 반복되는 것은 단순히 출퇴근 시간만이 아닙니다. 같은 차를 마시고, 업무를 시작하고 마치는 패턴마저도 비슷합니다. 어제 하던 패턴과 비슷한 사례는 너무나 많습니다.  
몸에 밴 흐름과 같은 상태로 새로운 것을 받아들이거나 새로운 도전을 하는 것은 불가능합니다. 이성 친구를 새로 만날 때 머리 스타일도 바꾸고 다양한 변화를 시도하듯이 새로운 것을 대하는 마음 자세는 마음을 단단히 먹고 익숙하게 하던 여러 가지를 털어내는 과감한 변화가 필요합니다. 
패턴에서 벗어나면 정신과 신체가 모두 긴장하게 됩니다. 어떤 변화와 도전이든 그런 익숙함에서 벗어나는 노력에서부터 이미 시작됩니다.  

딱히 계획도 없는데 변화를 하고 싶다고 생각하는 것은 스트레스와 주변 관계 문제 때문에 쇼핑을 하려는 욕구일지 모릅니다. 주변을 돌아보고 스트레스 관리를 하면 됩니다.

큰일이든 작은 일이든 계획이 세워지고 조직과 개인에게 패턴을 벗어나는 일이라고 생각한다면, 변화가 필요합니다. 그렇다면 지금 익숙한 것들을 바꾸고 비틀어야 합니다.

출처 : 미디어SR(http://www.mediasr.co.kr)




<멋진 사람이 되기위한 10가지>

1. 힘차게 일어나라.
시작이 좋아야 끝도 좋다.매년 365번의 출발 기회가 있다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다. 시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라.


2. 당당하게 걸어라.
인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다. 목표를 향하여 당당하게 걸어라. 당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만, 비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.


3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.
성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라. 우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다. 내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일의 해다. 미루지 말라.미루는 것은 죽음에 이르는 병이다.


4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.
길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 책을 읽지 않는데 있다. 지혜가 가득한 책을 소화 시켜라. 하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라. 학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만, 사회에서는 살아 남기위해 책을 읽어야 한다.


5. 웃는 훈련을 반복하라.
웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다. 웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다. 사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다. 웃고 웃자.그러면 웃을 일이 생겨난다.


6. 말하는 법을 배워라.
해야할 말과 해서는 안될 말을 분간하는 방법을 깨우치자. 나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해다. 상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말 힘이 생기도록 하는말을 연습해보자.


7. 하루 한가지씩 좋은 일을 하라.
살아온 발자취는 영원히 지워지지 않는다. 하루에 크건 작건 좋은 일을 하자. 그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다. 좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다. 마음에 행복이 가득차기 때문이다.


8. 자신을 해방시켜라.
어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다. 어렵다,안 된다,힘든다고 하지말라. 굳게 닫혀진 자신의 마음을 활짝 열어보자. 마음을 열면 행복이 들어온다. 마음을 밝혀라. 그리고 자신을 해방시켜라.


9. 사랑을 업그레이드 시켜라.
사랑은 아무나 하는 것이 아니다. 그런데도 아무나 사랑을 한다. 말이 사랑이지 진정한 사랑이라고 할 수는 없는 일이다 처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다. 그래서 자신의 사랑을 뜨거운 용광로처럼 업그레이드 시키는 것이 필요하다.


10. 매일 매일 점검하라.
생각하는 민족만이 살아 남는다. 생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 생존일 뿐이다. 이제 자신을 점검해 보자. 인생의 흑자와 적자를 보살피지 않으면 내일을 기약 수가 없다.저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라. 자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라. 나날이 향상하고 발전한다.






수없이 거절당하다 보니 실패가 두렵지
 않았다" 마윈 알리바바그룹 회장










알리바바 마윈의 

12가지 조언들








한국 청년들을 향한 마윈 회장의 조언들






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