피부미인 만드는 습관 10가지
모든 뷰티의 시작은 작은 습관에서부터!
오늘은 작지만 중요한 피부 미인 습관 10가지를 모아봤어요:)
피부 미인을 만들어주는 습관, 의외로 조금만 더 신경쓰면
지킬 수 있는 것들이 많더라구요. 하루에 물 8잔 마시기,
자외선차단제 매일바르기, 틈날때마다 얼굴 근육 풀어주기 등!
간단한 실천으로 피부에 에너지를 더해주세요:)
그럼 시작해볼까요!!
하루 8잔 물마시기는 기본 중에 기본!
피부에 너무 부담을 주지 않는 가벼운 스킨케어와
노화를 막아주는 자외선차단제! (자외선차단제는 계절에 상관없이
항상 매일 사용해주셔야해요~*.*)
그리고 간단한 운동은 독소배출과 혈액순환에 도움을 주어
피부를 맑은 상태로 유지해주지요^^
얼굴근육을 풀어주는 페이스요가도 어렵지않아요!
있는힘껏 아에이오우- 입을 움직여주고 세안을 하고난 뒤 깨끗한 손으로
혈점을 꾹꾹 눌러 자극해주세요!
가끔은 반신욕과 스팀타월로 모공 속까지 깔끔히 청소해주시고
피부의 에너지를 충전해줄 숙면도 필요하겠지요!
식이조절은 항상 가장 어려운 과제지만ㅠㅠ
피부를 위해서는 "조금씩" "건강하게" 먹는것도 너무나 중요해요~!
푹 자고 더 예뻐지는 수면뷰티에 대한 포스팅은 요기를 참고하세요*.*
주말에는 일주일동안 고생한 피부를 위해
나만의 풀케어 시간을 가져보는건 어떨까요?
꼭 비싼 스파나 스킨케어샵에 가야만 풀케어를 할 수 있는 건 아니에요!
반신욕과 꼼꼼한 세안 > 스팀타월로 모공열기 > 프리바이오틱스7과 함께 페이스마사지
> 찬물세안으로 모공닫기 > 그리고 마무리로 한번더 제품 뿌려주기!
모공도 청소하고, 영양도 채워주는 나만의 풀케어 시간을 가져보세요:)
물론 매일매일 기초제품으로 사용하셔도 좋아요!
[출처] <윈뷰티헬스 뷰티정보> 피부미인 만드는 습관 10가지|작성자 윈뷰티헬스
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