대추생강차 만드는법 알아보세요

대추생강차 만드는법 알아보세요

 

 

 

 

갑작스럽게 추워진 날씨 탓에 감기로 고생하시는 분들이 많으신데요

 

감기예방에 아주 효과적인 대추생강차!

만드는법도 생각보다 어렵지 않아서 집에서 끓여드시면 참 좋을것같은데요

대추생강차 만드는법 지금부터 함께 알아보도록 할까요?

 

 

 

 

◎ 대추생강차 만드는법 ◎

 

재료 : 대추, 생강, 꿀(설탕)

 

먼저 대추와 생강을 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거해줍니다

물기를 다 뺀 대추와 생강은 알맞은 크기로 채썰어줍니다

이때 대추는 채썰지 않고 통째로 넣으셔도 상관없답니다!

대추의 진한맛을 원하시면 대추를 통째로 넣으시면 됩니다

 

 

 

 

이렇게 손질한 대추와 생강을 끓는물에 넣고 강불에서 팔팔 끓여줍니다

팔팔 끓은 후에는 약불로 줄인후에 서서히 우러날 수 있도록

끓여주시면 대추생강차 만드는법이 끝이난답니다!

 

대추의 단맛이 우러나와서 달달한 대추생강차를 마실 수 있는데요

기호에 따라서 꿀이나 설탕을 타서 더욱 맛있게 드실 수 있답니다!

 

 

 

 

대추생강차를 끓일때 대추의 단맛이 좋으시다면 대추의 비율을 더 많이 넣고

끓이시는 것이 좋고 생강의 향이 좋으시다면 생강의 비율을 더 많이 넣고 끓이시면 된답니다

본인의 취향에 따라서 조절해서 대추생강차를 끓여드실 수 있답니다!

 

대추생강차는 최소 삼일간은 우려서 마실 수 있다고 합니다

 

 

 

 

지금까지 대추생강차 만드는법에 대해서 알아보았는데요!

의외로 정말 간단한 방법이지 않나요?

대추생강차 만드는법을 알아보았으니 대추생강차가 어디에 좋은지 간단히 알아보도록 할게요!

 

대추는 간기능 향상과 예방에 도움이 되고 체력을 보충해주며

스트레스를 감소시켜준다고 합니다!

또 대추에 함유되어 있는 베타카로티는 노화방지, 활성산소를 제거하는 역할을 하며

몸속의 독을 배출하고 발암물질은 흡착시키며 암예방에도 좋다고 합니다

 

 

 

 

생강은 면역력을 강화시키고 감기, 폐렴, 기관지염에 도움이 되며

소화기능에도 좋은 효능을 볼 수 있으며 혈액순환을 도와

우리 몸을 따뜻하게 해주는 좋은 효능을 보이고 있답니다!

 

다가오는 겨울을 따뜻하고 건강하게 보내고싶으시다구요?

건강에 좋은 대추생강차와 함께 보내시는건 어떠신가요~?

대추생강차 만드는법 알아두시고 집에서도 간단히 만들어 보시기 바랄게요!