이왕이면 편안한 휴식이 있는 안마 카페

페 하면 보통 분위기 있는 음악과 편안한 의자진한 커피 향기를 떠올리기 쉽다하지만 요새는 이색적인 카페가 많이 등장하면서 호기심을 자극하고 있다특히 각종 스트레스에 시달리는 사람들을 위해 편안한 휴식을 제공한다는 안마 카페가 인기다안마하면 보통 음침한 분위기가 생각나지만 안마 카페에서는 이 안마 서비스를 필두에 두고 사람들에게 휴식을 제공하고 있다저렴한 가격에 부담 없이 이용할 수 있고 잠시나마 몸과 마음을 모두 힐링할 수 있는 안마 카페를 소개한다

서울 수유 ‘화이트 힐링’
사진 : 화이트 힐링 홈페이지

국내 유일의 VR 피트니스 장비를 이용하고 20분 운동으로 6시간의 운동 효과를 내는 EMS 트레이닝그리고 고급 파라오 안마의자로 하루의 피로를 풀 수 있는 공간으로 다이어트를 하는 사람들에게도 좋고 이색적인 데이트를 즐기는 연인들에게도 인기 있는 곳이다웰컴 드링크 종류도 워낙 다양하고 건강하게 즐길 수 있는 쑥 우유생과일 우유건강 보조식품샐러드 등 먹거리도 풍부하게 준비되어 있다. 

주소서울 강북구 도봉로 332
전화번호: 02-999-9990
영업시간: 10:00-23:00
이용금액프리미엄 안마의자 30+웰컴 드링크(9,000)ㅣ프리미엄 안마의자 60+웰컴 드링크(13,000)

화이트힐링
서울특별시 강북구 도봉로 332
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서울 천호 ‘쉼 힐링 카페’
사진 : 쉼 힐링카페 홈페이지
사진 : 쉼 힐링카페 홈페이지

1만 원이 채 안 되는 9,900원이라는 가격에 음료와 안마서비스 복부 찜질까지 즐길 수 있다안마 모드를 다양하게 선택할 수 있는데 체중이 분산되는 무중력 자세로 중간 강도의 전신 마사지를 받을 수 있는 모드가 가장 무난하고 인기 있다뭉친 어깨 때문에 힘들다면 강력한 집중 케어 기능으로 어깨 근육을 풀어주는 시원안마 모드를 선택하면 좋다낮은 조명과 함께 적절한 습도를 유지해주는 무드등이 있어 편안한 분위기를 극대화해준다여기에 각 방마다 산소 발생기가 있어 안마를 즐기는 동안 보다 쾌적함이 유지된다.

주소서울 강동구 천호대로159 22
전화번호: 02-486-8601
영업시간: 11:00-24:00
이용금액전신 안마 30(9,900)ㅣ전신 안마 50(11,900)

쉼힐링카페
서울특별시 강동구 천호대로159길 22 3층
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경기 부천 ‘힐링 초이스’
사진 : 힐링초이스 홈페이지

산소가 퐁퐁 넘치는 산소 존에서 편안한 안마의자에 앉아 30분 동안 힐링 서비스를 받고 맛있는 음료와 수제로 만든 쿠키 디저트까지 제공되는데 9천 원이라는 매우 저렴한 가격으로 즐길 수 있다창밖 풍경을 바라보며 정말 쉼다운 쉼을 만끽할 수도 있고 TV를 보며 유쾌한 기분으로 마사지를 받을 수도 있다전신을 골고루 마사지해주는 회복 모드부터 시작해 온몸을 이완시켜주는 스트레칭 모드받고 싶은 특정 부위만 선택할 수 있는 모드 등 8가지 모드가 준비되어 있다.

사진 : 힐링초이스 홈페이지

주소경기 부천시 송내대로 239
전화번호: 032-624-7456 
영업시간: 11:00-21:00ㅣ명절 당일 휴무
이용금액보디 케어 세트 15(6,000)ㅣ보디 케어 세트 30(9,000)

힐링초이스 부천뉴코아점
경기도 부천시 송내대로 239 뉴코아아울렛 정문 4층
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전남 광주 ‘더 안녕’
사진 : 더안녕 페이스북

깔끔한 화이트의 모던한 느낌으로 여느 카페와 비슷한 분위기지만 내부 안쪽으로 들어서면 프라이빗하게 구성된 룸이 준비되어 있다상체 위주하체 위주의 기계가 있는데 커플이 방문할 경우 하나씩 번갈아 가며 해도 좋다원하는 강도를 말하면 직원이 조작해주고 강도가 불편할 경우에는 벨을 눌러 재요청하면 된다곳곳에서 볼 수 있는 산소 발생기 때문에 실내는 더욱 상쾌하게 느껴진다마사지 완료 후 카페 내부에서 원하는 음료를 바로 제조해준다.

주소광주광역시 서구 시청로 27
전화번호: 062-385-8866
영업시간: 11:00-02:00
이용금액기본 코스(10,000)ㅣ힐링 코스(13,000)ㅣ수면 코스(10,000)

더안녕 상무점
광주광역시 서구 시청로 27 광명테라스상가 2층 209호
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서울 선릉 ‘헤븐리29’
사진 : 헤븐리29 인스타그램

치열한 하루를 보내는 사람들을 위해 잠깐의 휴식과 한 잔의 음료로 소소한 휴식을 전하고 싶어 헤븐리29가 처음 시작되었다사무실 밀집 지역이다 보니 늘 피곤에 시달리는 직장인들에게 특히 인기가 많은 이곳은 1인 룸도 안락하게 준비되어 있어 짬을 내어 방문한다면 그 어느 누구의 방해도 받지 않고 편안한 서비스를 받을 수 있다직원 복지용으로 일괄 계약한 회사도 많다고 하니 그야말로 직장인들에게는 최적의 장소일 듯싶다.

주소서울 강남구 삼성로85 26
전화번호: 02-565-0029
영업시간평일 10:00-22:00ㅣ주말 13:00-22:00
이용금액꿀잠 패키지(6,500)ㅣ푹잠 패키지(10,900)

헤븐리29
서울특별시 강남구 삼성로85길 26 지하 1층
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서울 홍대 ‘미스터 힐링’
사진 : 미스터힐링 페이스북

여러 지역에 프랜차이즈로 운영되고 있는 미스터 힐링이다안마 기계에 앉으면 다양한 모드가 있는데 그중 대표적인 것이 바로 미스터 힐링 모드다전신을 안마해주는 모드로 목덜미부터 어깨엉덩이다리까지 꾹꾹 눌러주기도 하고 두들겨주기도 한다공기 압력을 이용해 팔과 다리를 주물러주고 반복적으로 부위를 눌러주고 두들겨주다 보니 금세 몸이 편안해지는 듯하다이렇게 50분 정도의 전신 안마 서비스를 받고 난 후 카페로 나와서 차 한 잔을 마시면 피로가 싹 풀리는 느낌에 정신까지 맑아진다.

주소서울 마포구 와우산로 77
전화번호: 02-322-9501
영업시간: 10:00-24:00
이용금액바디케어+산소존+음료(13,000)

미스터힐링 홍대점
서울특별시 마포구 와우산로 77
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부산 남포동 ‘심신프리’
사진 : 심신프리 페이스북

1인 룸커플룸 외에도 최대 3명까지 들어갈 수 있는 룸이 있어 친구들끼리 방문해도 좋은 곳이다안락한 안마의자에 누워 전신 마사지를 즐기고 건조된 천연 허브 100%를 이용해 만든 온열 찜질팩을 배 위에 올려 두면 혈액순환은 물론이고 평소 아랫배가 차가운 사람에게는 더할 나위 없이 좋다설악산 공기를 재현했다는 산소 테라피는 숲속 공기와 같은 산소 농도를 유지하기 때문에 카페에 있는 동안 신선한 산소 호흡 하는 데 도움을 준다.

주소부산광역시 중구 비프광장로 40
전화번호: 051-242-2232
영업시간: 11:00-22:00
이용금액프리미엄 마사지 30(9,900)ㅣ프리미엄 마사지 60(12,900)

힐링카페 심신프리 부산남포점
부산광역시 중구 비프광장로 40 맥도날드 건물 7층
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서울 홍대 ‘토닥토닥’
사진 : 토닥토닥 페이스북

카페 이름부터 왠지 위로받는 느낌이 든다지친 몸과 마음 모두를 회복시켜줄 것만 같은 이곳은 독립된 공간에서 편안하게 마사지를 받을 수 있다프리미엄 룸 이용 시 전신을 시원하게 두들겨 주고 주물러 주는 안마의자 서비스와 함께 음료스틱 케이크 서비스를 제공받을 수 있다안마의자가 아직 낯설고 불편하다면 부위별로 이용할 수 있는 기기가 마련된 일반 룸을 선택해도 좋다.

주소서울 마포구 양화로 166
전화번호: 02-332-1500
영업시간: 11:00-24:00
이용금액프리미엄 룸 30(8,000)ㅣ일반 룸 30(7,000)

토닥토닥
서울특별시 마포구 양화로 166 미래프라자 2층
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서울 가산디지털단지 ‘퍼스트 클래스’

에어버스 380의 퍼스트 클래스를 고스란히 옮겨 놓은 듯한 분위기로 객실마다 전신 안마의자와 눈 안마기가 준비되어 있다활력쾌적수면&어깨허리&에어 등 6가지의 다양한 코스로 안마를 즐길 수 있다이곳이 더욱 이색적인 이유는 바로 포토 라떼와 포토 아이스크림 때문이다메신저나 메일을 통해 사진을 전송하면 음료 위에 사진을 그려준다세계 최초 특허출원을 받은 기술로 오직 이곳에서만 만나볼 수 있다.

주소서울 금천구 디지털로10 9
전화번호: 02-2136-9981
영업시간평일 11:00-21:30ㅣ주말 10:30-21:30
이용금액퍼스트 이용권(6,000)

퍼스트클래스 현대시티아울렛가산점
서울특별시 금천구 디지털로10길 9 현대시티아울렛 7층
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인천 청라 ‘어라운드 스터디 카페’
사진 : 어라운드스터디카페 홈페이지

무인으로 운영되는 프리미엄 스터디 카페로 안마를 목적으로 하는 곳은 아니지만 스터디 카페 이용 시 힐링 안마의자를 무료로 이용할 수 있다싱글 오리진 케냐 aa, 과테말라아이스 더치커피 등 다양한 커피 종류 이외에도 레몬 에이드나 오렌지 주스 등의 맛있는 음료가 무제한으로 제공되니 각종 시험이나 공부가 필요한 사람에게는 더할 나위 없이 좋은 환경을 만들어주고 있다카페에서 눈치 보면서 공부하거나 답답한 독서실이 싫은 사람에게는 최적의 장소가 될 듯싶다.

주소인천광역시 서구 중봉대로586번길 9-4
전화번호: 032-566-1735
영업시간: 00:00-24:00
이용금액: 2시간 음료무제한(3,500)

어라운드스터디카페
인천광역시 서구 중봉대로586번길 9-4
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출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16598261&memberNo=15460571

자! 여러분! 함께
고구마 그라탕을 만들어 보아요~~~~~~
저 그라탕 대딩 때 한번 먹어 보고…
처음으로 집에서 만들어 먹어보는데 정말 새로웠어요! +__+
요리초보도 만들 수 있게, 오븐 없이 전자레인지로
그라탕 쉽게 뚝딱~ 만들었어요!!!!


영상으로 먼저 감상하시고~^^
블로그의 레시피를 참고하세요!
https://tv.naver.com/v/4830186



< 재료 >
고구마 3개 (호박이면 더 좋아요)
마요네즈 약간
우유 1컵 가량
조청 약간

김치 4~5스푼
양파 1/2개
방울토마토 5개
다진마늘 1큰술
설탕 1~2스푼

식빵 2장
체다치즈 6장
피자치즈 1봉 (70g)
블랙올리브 3개


고구마 3개를 잘 익도록 썰어서
전자레인지 전용 용기에 넣고 약 10분 가량 익힙니다.
전자렌지 전용 용기를 꼭 사용하셔야돼요!!!!!

고구마가 찌고 있는 동안,
고구마와 잘 어울리는 김치 양념을 만듭니다.
잘 익은 김치, 양파, 다진마늘, 방울토마토를 넣고 신나게 다져줘요~
베이컨을 좋아하시는 분들은 베이컨을 1~2장 넣어도 좋을 것 같아요.


잘 다져서 김치양념을 만든 뒤에,
기름 두른 팬에 양념을 잘 볶아줍니다~^^
이 때 설탕을 조금 넣으면 더 맛있게 드실 수 있습니다.
이대로 밥에 비벼먹을 수 있는 김치양념을 만들 수도 있어요~

김치 양념은 잘 덜어주세요.



김치 양념을 만들고 있는 동안, 고구마가 잘 익었습니다^^
좀 더 부드러운 식감과 예쁜 노랑색을 원하신다면
고구마 껍질을 벗겨주세요~
원하신다면 그냥 드셔도 상관없습니다 ^^


이제 고구마에 우유, 마요네즈 약간, 조청을 추가해 잘 으깨주세요.
그라탕은 부드럽잖아요?
그래서 고구마가 너무 퍽퍽하다면 약간의 우유나 생크림을 추가해
부드럽게 만들어 주면 더 좋습니다 ^^
저는 생크림이 없어서 마요네즈와 우유를 추가했어요!
마요네즈는 너무 많이 넣으면 느끼해질 수가 있으니 조금만 넣어주세요~
그리고 조청으로 단맛을 살짝 추가했습니다.

고구마 재료까지 다 만들었다면, 다른 그릇에 옮겨주세요.


자! 이제 층층이 그라탕 재료들을 쌓기만 하면 됩니다~^^



순서대로 식빵을 두 장 찢어 밑에 깐 뒤에
고구마를 위에 올려줍니다.
그 위에 치즈 3장을 깔고
그 위에 김치양념을 깔아주세요.


아직 치즈는 끝나지 않았다!
김치 위에 또 치즈를 놓고
그 위에 고구마를
또 치즈를 한 장 더 놓은 뒤,
피자치즈를 올립니다.

마지막으로 올리브를 잘라 모양을 꾸민 뒤,
 커버를 덮어 5분간 전자레인지에 돌립니다.



대박! ㅎㅎㅎ
치즈와 고구마가 폭발하는 맛있는 그라탕이 완성되었습니다~


5분간 저는 후다닥 샐러드도 만들었습니다.
남은 방울토마토와 잎채소, 올리브오일을 뿌려 샐러드를 만들었어요 J


정말 쉽게 홈파티 요리 완성~~~~~
고구마 그라탕 왜이러냐고요?
제가 풀샷 찍는다는 걸 망각해버리고
먼저 윗 부분을 먹고 말았어요 ㅠ.ㅠ
하지만 풀샷은 찍어야 하니깐 찍는다….ㅎㅎㅎ….

고구마 그라탕을 푹 떠서 먹어보니
식빵, 김치, 치즈, 고구마 다 먹을 수 있네요~
평소 치즈요리, 양식 안 좋아하는 남편도
이건 정말 맛있다며
나중에 시어머니랑도 같이 먹고 싶다고 하네요…ㅎㅎ
오호! 이만하면 성공? ^^


그라탕도 어렵게 생각했는데
오븐 없이 전자레인지를 이용해서
이렇게 간편하게 만들 수 있다니
앞으로 여러 재료로 응용해서도 만들어 볼 수 있을 것 같아요.

치즈는 정말 오랜만에 먹어보았는데
맛있었네요~ +__+
밖에서 먹는 것보다 역시
집에서 먹는게 최고에요!

여러분도 즐거운 연말 & 크리스마스 보내길 바라겠습니다!

https://tv.naver.com/v/4830186


출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17388777&memberNo=927655&searchRank=26


요리는 손맛이라며 눈대중, 손대중으로 대충대충 요리하다 보면 
실패 확률이 높고 좀처럼 요리가 늘지 않아요. 
요리 초보일수록 익숙해질 때까지는 계량도구를 적극 활용해 보세요.
계량스푼, 계량컵, 계량저울을 활용해 재료의 양을 정확하게 재면 
언제나 실패 없이 맛있는 요리를 만들 수 있답니다.

참 쉬운 계량법을 소개해드립니다-! 

계량스푼과 숟가락 계량

▶가루 계량

 

[1큰술] 계량스푼 1큰술은 밥숟가락으로 수북이 떠서 볼록하게 담은 정도

 

[1/2큰술] 계량스푼 1/2큰술은 밥숟가락으로 절반가량 볼록하게 담은 정도

▶액체 계량

 

[1큰술] 계량스푼 1큰술은 밥숟가락으로 한가득 두 번 담은 정도

 

[1/2큰술] 계량스푼 1/2큰술은 밥숟가락으로 한가득 담은 정도

▶장류 계량

 

[1큰술] 계량스푼 1큰술은 밥숟가락으로 한가득 떠서 볼록하게 담은 정도

 

[1/2큰술] 계량스푼 1/2큰술은 밥숟가락으로 절반가량 볼록하게 담은 정도

종이컵 액체 계량
 

[100ml] 계량컵 100ml는 시판 종이컵에 1/2을 채운 정도

 

[200ml] 계량컵 200ml는 시판 종이컵에 한가득 찰랑거리게 채운 정도

종이컵 가루 계량
 
 

[50g] 가루류 50g은 시판 종이컵에 4cm 남기고 채운 정도
[100g] 가루류 100g은 시판 종이컵에 1cm 남기고 채운 정도
[130g] 가루류 130g은 시판 종이컵에 가득 채운 정도

요리 초보를 위한 ○○○○법
다음 편도 기대해주세요~!!

스티커 이미지
퇴근 후 후다닥 집밥 한 끼

저자 램블부부

출판 나무수

발매 2018.10.17.



출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17139612&memberNo=3141788&searchRank=22

집에서 간단한 요리
삼겹살 차슈덮밥 만들기

누구나 쉽게 만들어 볼 수 있는 오늘의 딸의 레시피~
차슈덮밥의 초보, 간단버전이라고 말씀 드리고 싶은 메뉴랍니다^^
간장 소스만 기억하신다면, 집에서 쉽게 만들어보실 수 있어요~~

아래 동영상을 참고하시면, 더욱 쉬우실거에요~^^

삼겹살 요리, 간단한 삼겹살 차슈덮밥 만들기~

재료준비


삼겹살 200g은 먹기 좋은 크기로 썰어주고, 양파 중간사이즈 1/2개는 채썰어 준비합니다.


간장소스 만들기
*2인분기준
간장 : 물 = 1 : 1

간장 6T
물 6T
사과 식초 2T
미림 1T
올리고당 2T
다진마늘 1T
후추 적당히

 



간장 소스와 함께 고기를 넣고 조리를 시작합니다.


 


고기가 어느정도 익었을 때, 양파를 넣어줍니다.
불은 약불~중불로 조절해주시고, 양파 색이 갈색이 될 때까지 졸여주시면 됩니다.



그릇에 밥, 고기, 양파 순으로 먹음직스럽게 담아줍니다.
파채와 함께 맛보시면 더욱 맛있답니다.

든든한 한끼 식사로 제격~ 푸짐하게 한그릇 뚝딱 비워보시는 것도 좋겠죠?


통으로 삶으며 힘들게 조리하기보다 
이렇게 초보자 버전으로 만들어보니 훨씬 더 맛있는 것 같아요~

간단한 만큼 맛도 당연 엄지척이랍니다!
자취생 분들도 알아두시면 너무나도 좋을 레시피에요.

구워도 먹고 고추장 양념으로도 맛보고~ 
가끔은 이렇게 간장에 졸여서 맛있는 덮밥으로도 만들어 먹는답니다^^
든든한 한끼 식사로는 당연 최고죠~~ㅎㅎ

동영상을 참고하시면 훨씬 더 쉬운 레시피로 느껴지실거에요^^

딸도 이렇게 한그릇 뚝딱 만들어내니,
누구든지 어려움 없이 만들어보실 수 있는 메뉴랍니다.


출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17370654&memberNo=4311182&searchKeyword=%EC%9A%94%EB%A6%AC&searchRank=12


에어프라이어 떡국떡구이 허니버터 떡팝 만들기 초간단 10분 완성

고급스러운 간식!
에어프라이어로 만드는 허니버터 맛 
떡국떡구이 허니버터 떡팝 만드는 법을 
동영상으로 확인하세요!

설날 지나고 떡국떡 남아 있는 집들 많으시죠?
바로 그 떡국떡을 이용하여
요즘 대세인 에어프라이어로 간단하게 
허니버터 맛 간식을 만들어 내는 법을
알려드릴께요.

헌번 먹기 시작하면 멈출 수
없는 마성의 맛!

풍선 봉지 속에 쥐꼬리만큼 들은 
과자가 아니고 마음 껏 먹을 수 있는 
간식으로 여러분들께 쨘~~
기쁨을 안겨 줄 거예요.

오늘부턴 간단 하게 만드는 
에어프라이어 요리들도 영상 레시피로
만들어 올릴 것이랍니다.

간단 초보 요리들이라 긴 설명을
하지 않고 간단하게 요약해서
소개 할 예정이니 에어프라이어
사용 중이신 분들은
관심있게 봐주세요^^

떡국떡 250g,실온버터 25g
꿀이나 올리고당 2큰술,소금 3꼬집
시나몬가루 조금

한큰술=15ml

실온버터를 크림화하고
꿀이나 올리고당,소금,시나몬 가루를 
섞은 후 떡을 넣어 섞어 고루 입히세요.

에어프라이어 안에 종이 호일을 깔고
버무린 떡을 펼쳐 놓으세요.

180도로 맞추고 10분~15분을
구워줍니다.

원하는 식감의 시간 차이는 영상 속에
자세히 나와 있으니 참고 하시구요.

에어프라이어 종류에 따라 
시간은 조금 씩 다를 수 있으니
알맞게 조절하세요.

이건 과자처럼 바삭하게
구운 모습이예요.

반지르르 허니버터가 입혀진 모습~
영상 캡쳐로도 느낌이 오죠?

겉만 바삭하고 속은 말랑한
정도로 구운 모습이구요.

어떤 것도 다 맛있다네!!!~~ㅎㅎ

다만 이빨이 약하신 분들은
약간 덜 바삭하게 구워 드시는 것이
좋을 것 같아요.


저는 집에 오븐이 있기 때문에
에어프라이를 사지 않았었는데요.
하도 대세라서 싼 걸로 하나 샀더니?~ㅋ
오븐이랑은 또 다른 매력이 가득하네요.

일단 어떤 것도 쉽게 간단하게
휘리릭 만든다는 것!
요리는 콩알만큼 하면서
속은 텅텅 빈 큰 오븐 돌리는 것도 
사실 낭비거든요...ㅠㅠ 

요즘 같은 소가족 시대와 간편요리들을 
선호하는 세대들에겐 필수템이란
생각이 들었어요.

앞으로도 에어프라이어를 이용한 
맛있고 간단한 요리들을 아이디어 팍팍 
짜내서 만들어 올리겠습니다.
에어프라이어 간단 요리 좋아하시는 분들은
꼭 여기로 모여주세요~ㅎㅎ^^*

모든 자세한 과정들은 
아래를 클릭하시고 생생한
영상으로 시청하세요

네이버 TV
https://tv.naver.com/v/5279194


출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17790699&memberNo=1109&searchKeyword=%EC%9A%94%EB%A6%AC&searchRank=6




스티커 이미지

안녕~ 꼬꼬마 출근요정들!
코디법 알려주는 에디터 하구야.

오늘은 특별히 기본템 30일 돌려입기,
'출근룩' 편을 준비해봤어!
아직은 쇼핑자금이 여유롭지 않은
신입 출근요정들은 기본템부터 잘 장만하고
모든 코디력을 끌어내서 티 안나고 알차게,
한 달치 출근룩을 완성해보자!

딱 30가지 출근룩 기본템을 선정해
30일 코디를 보여줄건데
일단 기본템 리스트부터 확인해볼까?!







/ 가을 출근룩 기본템 30 /



가을엔 역시 톤 다운되고 짙은 계열로
아이템을 구성하는 것이 좋지!
특히 추천하는 컬러로는
네이비, 짙은브라운, 블랙, 그레이, 베이지
가 있으며 아우터가 대체적으로 짙기 때문에
이너는 밝은 색도 몇 가지 장만해두자!

자, 그럼 각 카테고리별로
어떤 아이템을 어떤 이유로 선정했는지
하나씩 체크해볼까!







/ 재킷 /



재킷은 과하게 루즈하지도, 또 너무 꼭 맞지도
않는 적당한 스탠더드 핏을 고르는 게 좋아.
3,4번은 비교적 짧은 길이며(아주 숏은 아님)
2번은 엉덩이를 덮는 미디길이,
1번은 허벅지까지 내려가는 미디-롱 길이로
이 3가지 길이가 가장 활용도가 높으니 참고하자.





/ 니트 /


우선 외투로 걸칠 수 있는 카디건을
길이 별로 2가지 정도 갖고있으면 좋아.
지금은 셔츠나 블라우스, 원피스에
레이어드해서 착용하면 좋고,
겨울 시즌엔 사무실에 하나쯤 비치해두면
정말 활용도가 높은 아이템이야!

일반 니트탑은 최대한 너무 두툼한 소재를
피하는 것이 좋은데, 그래야 가을시즌 재킷과
겨울시즌 코트 안쪽에 편안하게 받쳐입을 수 있어.
2번처럼 스트라이프 패턴 니트를 하나 갖고있으면
재킷안에 포인트를 주기 좋은데,
유행타는 패턴이 아니라 꾸준히 즐길 수 있어.

그밖에 니트조끼도 아주 유용한 아이템인데,
밝은색 셔츠나 부드럽고 가벼운 블라우스
착용시 니트조끼를 레이어드하면 비침 걱정을
덜 수 있으며 단추 사이의 벌어짐도 방지해
여러면에서 활동성을 보장해주는 아이템이야!
사무실에 가만히 앉아있는 직종이라도
출근룩은 장시간 착용해도 편안하고
움직이기 편안한 아이템을 우선순위로 꼽는 게
매우 중요하니 꼬꼬마 출근요정을 참고해!^^






/ 셔츠, 블라우스, 티셔츠 /



셔츠와 블라우스가 출근룩 필수템이 속하는 건
너무나 당연하지만 티셔츠가 여기 포함되는 건
조금 의아하게 생각이 들 수 있을거야.
하지만 외투로 재킷을 주로 착용하는 봄, 가을엔
깔끔한 단색의 티셔츠가 셔츠나 블라우스보다
훨씬 편안한 착용감을 주기 때문에
레이어드 용으로 반드시 필요한 아이템이지!
단, 네크라인이 너무 깊게 파이는 것은 피하고
5번처럼 적당한 크루넥을 선택하며,
6번처럼 블라우스 모양의 V넥 티셔츠를
준비해두는 것도 상당히 유용해!

기본 화이트 블라우스는 필수중에 필수며,
1번과 같은 핀스트라이프 패턴 셔츠도
출근룩의 포인트 아이템으로 활용하기 좋아.
3번처럼 원피스 타입은 니트나 카디건,
니트조끼에 레이어드하기 좋으니 참고하자.





/ 바지, 치마 /


블랙 바지는 기본중에 기본!
너무나 기본이기 때문에 1번 같은 부츠컷 슬랙스와
2번 같은 기본 블랙 스키니진은 꼭 장만하자!
추가로 일자핏 슬랙스나 스키니진도 추천해.

블랙 다음으로 활용도가 높은 바지는
3번처럼 워싱이 없는 짙은 컬러의 생지야.
출근룩은 물론, 데일리룩에 착용하기도 좋아서
전체 코디 활용도를 따지자면 아마 블랙진보다
훨씬 더 많이 손이 갈 아이템이지!

직장생활을 하다보면 치마는 뭔 치마냐~
라는 생각이 들기때문에 ㅋㅋㅋㅋ
리스트에서 뺄까..했지만, 그래도 바지보다
치마를 즐기는 사람도 있을테고,
가끔은 치마를 입고싶은 날도 있으니..
가장 기본적인 블랙 스커트를 추가했어.





/ 신발 /


출근룩에 활용하기 좋은 신발로는
1 순위로 1/3/4 번과 같은 로퍼나 브로그,
2 순위로 2번과 같은 미들 펌프스를 꼽지!
하지만 늦가을부터 심플한 디자인의
앵클부츠도 활용도가 높기 때문에
이렇게 3가지 품목은 꼭 소장하도록 하자!
특히 로퍼는 가장 활용도 높은 신발이니
블랙과 브라운 2가지 타입으로 갖고있는 것이
출근룩 코디에 많은 도움이 될거야.





/ 가방 /



딱딱하고 탄탄한 스퀘어백을 기본으로
조금더 실용적인 면을 가미한 디자인을 선정해봤어.
최근엔 너무 딱딱하지 않게, 포멀과 데일리의
경계의 출근룩을 지향하는 곳이 늘어나
대놓고 '오피셜'한 아이템은 오히려 활용도가
떨어지는 일이 발생될 수 있어.
그러니, 데일리룩에도 충분히 매치할 수 있지만
모양이 너무 축축 쳐지거나 늘어지는 것,
장식이나 패턴이 과하게 많이 들어간 것을 피하고
최대한 미니멀한 디자인으로 선택한다면
훨씬 더 실용적으로 활용할 수 있을거야.



지금까지 가을 출근룩 기본템을
30가지 선정해 보았는데,
이제 이 아이템들을 활용해
총 30가지의 스타일링을 보여줄게!
오늘은 코디가 매우 많고,
위에서 제품 링크를 미리 소개했으니
궁금한 제품은 위의 링크에서 체크해보도록!
그럼 미리 마무리인사하고 떠난다~
즐겁게봐~^^ 안녕~ :)

스티커 이미지






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출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=9759987&memberNo=1901247&searchRank=76




출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17689487&memberNo=5010025&searchRank=62

연말정산 15일부터 2월 15일까지
기부금·안경점·월세액지급영수증 빼먹지 말자
책·공연 관람도 소득공제, 종교인도 연말정산 의무

2019년 황금돼지의 해도 어느덧 한 주가 지났습니다. 직장인들에게 이 시기 빼먹을 수 없는 절차가 있죠, 바로 ‘연말정산’입니다. 국세청 연말정산 간소화 서비스가 생겨 전보다는 신청하기 쉬워졌다지만 그 절차 및 내용이 해마다 조금씩 바뀌어 어렵게 느끼시는 분들이 많을 것 같습니다. 특히 지난해 처음 입사해 사회생활을 막 시작하신 초년생들은 더욱 막막하실 겁니다. 스냅타임에서 사회초년생들이 한눈에 이해할 수 있는 연말정산의 개념과 올해부터 달라지는 제도들, 연말정산 혜택을 받기 위한 여러 꿀팁들을 모아봤습니다.

지난달 28일 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에 출연한 아이돌 그룹 빅뱅의 승리가 회계사와 연말정산 상담을 받고 있다. (사진=MBC)

올해 연말정산 대상 1800만명, 2월 15일까지 

지난달 28일 MBC 인기예능 ‘나 혼자 산다’에서는 아이돌 빅뱅의 승리가 연말정산을 앞두고 회계사에게 상담을 받다 흥청망청 쓴 자신의 지출내역을 보고 충격을 받는 모습이 전파를 탔습니다.

연말정산이란 1년 간 정부에 납부한 세금에서 돌려 받아야 할 세금을 정산하는 것입니다. 1년 간 정부에 세금을 더 냈다면 그만큼 돌려받고 덜 냈다면 그만큼 토해낼 수 있게 정산하고자 마련된 제도라고 볼 수 있습니다.

환급받을 세금 때문에 직장인들은 이를 보통 ’13월의 보너스’라고 부릅니다. 다만 연말정산의 원리를 제대로 알지 못한 채 지출을 하거나 공제받을 혜택을 제대로 챙기지 못하면 ’13월의 월급폭탄’이 되어 돌아올 수도 있습니다.

국세청 홈텍스 홈페이지에 접속해 소득·세액공제 증명자료를 확인하고 빠진 서류는 없는지 꼼꼼히 확인해야 손해를 면할 수 있습니다.

이번 연말정산은 1월 15일부터 2월 15일까지 한 달 간 진행합니다. 국세청에 따르면 이번 연말정산 대상은 근로소득이 있는 직장인 1800만명과 원천징수의무자(회사) 160만 곳입니다.


연말정산 A to Z 개념 총정리

연말정산을 제대로 알려면 △원천징수 △총급여 △소득공제 △세액공제 △근로소득 등 5가지 개념을 이해해야 합니다.

▶연말정산은 급여 소득에서 원천징수한 세액의 과부족을 연말에 정산하는 것입니다. 
원천징수는 소득에 대한 세금을 본인이 직접 납부하지 않고 회사가 미리 징수해 국가에 대신 납부하는 징수 방법입니다. 

이 방법은 부양가족과 주거형태 등 개인의 사정을 고려하지 않고 부과한다는 한계가 있죠.
매월 원천징수를 받는 근로소득자에게 급여를 지급하는 원천징수의무자가 정당히 계산된 당해년도의 소득세액과 이미 원천징수한 세금의 합계액을 대조해 부족분이 생겼을 시 부족한 만큼의 금액을 정산해 조정하는 것이죠. 회사가 세금을 납부하는 과정에서 고려되지 않은 개인 상황을 반영해 내야 할 세금을 정확히 조정하고자 연말정산이 마련된 것입니다.

세금 공제 혜택의 기준인 소득은 연봉이 아닌 연간 ‘총급여’로 계산합니다. 총급여는 연봉에서 비과세수당(식대, 자가운전보조금, 육아수당 등)을 뺀 금액을 말하죠.

2018년 입사해 총급여가 1408만원 이하인 독신 직장인은 세법상 면제 대상이기 때문에 연말정산을 신경쓰지 않아도 됩니다. 자신의 총급여는 근로소득 원천징수영수증에서 확인할 수 있습니다. 회사 혹은 국세청 홈텍스 홈페이지에서 발급받아 급여 총계 항목을 살펴보면 됩니다.

소득공제는 세금 내는 기준 액수를 줄여주는 방식입니다. 주택청약저축과 카드 소비, 주택담보대출 이자 상환액 등이 소득공제 대상으로, 대개 소득이 적을수록 납부해야 할 세금도 적습니다.

세액공제는 내가 내야 할 세금을 깎아주는 혜택입니다. 세금을 먼저 계산한 뒤 그 중 일부 금액을 감면해주는 방식이죠. 연금저축과 의료·교육비, 기부금 등이 세액공제 대상에 해당합니다.

근로소득은 총급여액에서 근로소득공제를 한 금액입니다. 총급여액에 따라 근로소득공제 금액에도 차이가 생깁니다. 근로소득공제 금액 계산법은 아래의 표를 확인하면 알 수 있습니다.

근로소득공제 금액 계산 방법. (사진=한국납세자연맹 홈페이지)

연말정산은 △총급여 확인 △근로소득금액 공제 △다른 공제 적용 △과세표준·산출세액 계산 △결정세액 계산 순으로 진행합니다.

13월의 보너스가 될지, 폭탄이 될지는 소득공제와 세액공제를 통해 나온 결정세액과 이미 납부한 세액을 비교해보면 알 수 있습니다. 납부액이 결정세액보다 많으면 돌려 받고, 적으면 토해냅니다.

소득공제는 총급여의 25% 이상 사용한 금액에 대해 최대 300만원까지 받을 수 있습니다. 사용 금액이 25%에 못 미치면 공제받을 수 없습니다. 총급여 5000만원인 직장인은 신용·체크카드 현금을 포함해 1250만원 이상을 써야 소득공제를 받을 수 있습니다.


안경점·월세액 지급 영수증 잊지 마세요

세액공제의 대표적인 항목으로는 △의료비 △교육비 △보장성보험료 △기부금 △퇴직연금 보험료 △연금저축 펀드(보험, 신탁) 등이 있습니다.

의료비 공제는 자신 뿐 아니라 가족이 사용한 비용까지 합산해 받을 수 있습니다. 나와 가족이 지출한 의료비가 총급여이 3%를 넘을 시 세액공제를 받을 수 있습니다. 보험료와 교육비, 기부금 공제는 나이·소득금액요건을 충족해야 합니다. 이는 한국납세자연맹 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다.

연말정산에 필요한 웬만한 서류들은 국세청 홈택스 연말정산 간소화 서비스를 조회해 확인할 수 있습니다만 반영되지 않는 서류들은 본인이 따로 챙겨 첨부해야 합니다. △장애인 증명서 △안경·콘택트렌즈 구입 영수증 △월세액지급 영수증 △기부금 영수증 등이 이에 해당합니다.

장애인 증명서는 ‘세법상 장애인’이지만 장애인복지법상 장애인에는 해당하는 않는 중증환자들이 발급받을 수 있습니다. 암과 중풍, 치매, 희귀 난치병 등 중증 환자 등이 이에 해당합니다. 장애인복지법상의 장애인은 증명서를 받지 않아도 혜택을 받지만 중증 환자는 병원에서 장애인 증명서를 발급받아야 합니다. 고엽제 후유증, 상이 등급이 있는 국가유공자도 혜택을 받을 수 있습니다. 국가보훈처 홈페이지에서 보훈대상자 정보 조회를 하거나 전화 신청을 통해 국가유공자 확인원을 발급받을 수 있습니다.

안경, 콘텍트렌즈 구입 영수증도 의료비 혜택 대상이기 때문에 안경점에 따로 영수증을 받아 회사에 제출하면 됩니다. 다만 총급여의 3%를 의료비로 써야만 혜택이 있습니다.

근로소득 7000만원 이하, 25평 이하 월세를 사는 사람도 세액공제를 받을 수 있습니다. 총급여 5500만원 이하일 경우 세액공제율이 12%, 5500만~7000만원 이하일 경우 10%입니다.

주민등록등본, 임대차계약서 사본, 현금영수증, 계좌이체 영수증 및 무통장입금증 등 주택 임대인에게 월세액을 지급하였음을 증명할 수 있는 서류가 필요합니다.

특히 월세 공제를 받기 위해선 전입신고를 제때 해놔야 합니다. 주민센터에서 전입신고를 하면 계약서에 ‘이 집에 들어온 날짜’를 말하는 ‘확정일자’를 받습니다. 월세를 납부한 기준으로 5년 이내에 신청하면 환급을 받을 수 있습니다.

기부금은 15%까지 세액공제 받을 수 있습니다. 기부처에서 발행한 기부영수증과 기부 내용을 적은 기부금 명세서를 작성해 회사에 제출하면 됩니다. 이밖에 장애인보장구 구입·임차 영수증과 교복 구입 영수증, 취학 전 아동 학원비 영수증, 해외교육비 납입 영수증 등도 공제 혜택 대상인 만큼 잊지 말고 회사에 제출하는 편이 좋겠습니다.

(사진=이미지투데이)


올해부터 달라지는 것들

올해부터는 도서 구입 및 공연 관람 내역도 소득 공제 대상에 추가됩니다. 총급여 7000만원 이하인 직장인들은 지난해 7월부터 도서 구입·공연 관람 등 문화생활에 사용한 금액의 30%를 최대 100만원 한도로 추가 소득 공제 받을 수 있습니다. 
다만 영화 관람 비용은 포함되지 않습니다.

또 중소기업 취업 청년 소득세 감면 대상이 29세에서 34세로 확대됐습니다. 감면 기간도 3년에서 5년으로 늘었고, 감면율도 70%에서 90%(150만원 한도)까지 늘어났습니다.

아울러 이제부터는 종교인도 연말정산을 해야 합니다. 희귀난치성 질환, 결핵 등 질병으로 건강보험 산정특례 대상자에 등록된 부양가족을 위해 지출한 의료비 공제 한도도 사라져 전액을 공제받을 수 있게 됐습니다. 의료기관에서 발급하는 장애인 증명서 등 건강보험 산정 특례 대상자라는 사실을 입증할 수 있는 증명 서류를 제출하면 됩니다.

출처 : https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17593733&memberNo=3939441&searchKeyword=%EC%82%AC%ED%9A%8C%EC%B4%88%EB%85%84%EC%83%9D&searchRank=17


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