암세포 얼씬도 못하게 하는 4 항암제

 

 

암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다.

누구든 예외가 없다.


부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다.

누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데

이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자.

암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에

관심을 가져 보자.

콩가루, 마늘, , 그리고 양조식초

암세포가 --얼씬도 못하게 하는

--4대 항암제라 할 수 있다.

평소 꾸준히 섭취하면 암의 공포에서 얼마든지

벗어날 수 있다.

그 비밀을 알아 보자.


1.콩가루의 항암력
우리 몸을 구성하는 세포의 수는 무려 60조 개.

이것들의 주성분이 단백질이다.


따라서 단백질을 적게 먹거나 질이 나쁜 것을 먹으면

절대로 건강해질 수 없다.


콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품 이다.

따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고,

이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다.


특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어

만병을 예방하는 첨병이 된다.

리놀산 은 동물성 지방으로 생긴 핏속 또는혈관벽에 달라 붙어 있는

진득진득한 물질인 콜레스테롤을 녹여몸 밖으로 몰아 내 버리고

혈관을 유연하게 하는 놀라운 작용 을 하기 때문이다.


따라서 콩을 많이 먹으면 동맥경화증이나 고혈압 뿐만 아니라

만병에 효과  있다.

2. 마늘의 항암력
자연이 준 최고의 양념 마늘 또한 항암효과가

월등한 식품 중 군계일학 이다. 
그 동안의 연구 결과 마늘은 암균의증식을 강력하게 억제해서

초기 치료 또는 연명에 효과가 뛰어난 것 으로 밝혀졌다.


마늘 속에는 항암작용을 하는 게르마늄 

기타 미지의 성분이 들어있기 때문인 것으로 보인다.

3. 깨의 항암력
고소해서 맛이 좋은 깨도 빼 놓을 수 없는 항암제다.

참깨를 100일 먹으면 모든 병이완치된다는 말이 있을 정도다.


깨에 풍부한 식물성 지방 성분인 리놀산

우리 몸의 신경세포를 구성하는 중요한 성분이다.


따라서 이 성분이 부족하면 머리가 나빠지고 신체 각 부에 병이 생긴다.

특히 리놀산은 피와 살을 맑게 하고 혈관을 청소해주는 효과가 있다.

4. 식초의 항암력
새콤한 맛으로 입맛을 사로잡는 식초는 우리 육체를 정화시키는 최고의 식품이다.

우리 몸은 해로운 음식을 먹거나 과식을 하면  속에서 썩어서 독을 만들고 병이 생긴다.

식초 는 이러한 나쁜 균을 없애 주는 강력한 살균제다.


따라서 식초는 우리 몸의 피와 살을 깨끗이 하는 정화제 이고,

신진대사를 원활히 하는 촉진제 이며, 자연 치유력을 최고도로 높여 주는

면역 증강제 라 할 수 있다.

 

 

가을철 감기에 좋은 차  일개미 전성시대 

2015.09.19. 12:40

복사http://blog.naver.com/toomuchmen/220485366072

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안녕하세요?
과로사 산재, 한길을 걸어가는 사람들
“과. 한. 사람들”입니다.



1. 유자차

 


  신맛이 많은 유자는 예로부터 관절염·신경통 등에 유효하며, 주독을 풀거나 소화에 좋은 것으로 알려졌다. 유자차는 엷게 저민 유자 두세 쪽을 끓은 물 한 잔에 넣어 우려 마시는 경우와 껍질을 달여 마시는 경우가 있지만, 유자청(柚子淸)을 이용한 차가 가장 널리 쓰인다.


얇게 저민 유자를 꿀이나 설탕에 재어 항아리에 담아 습기가 없는 서늘한 장소에 보관하여 2, 3주일이 지나면 맑은 유자즙이 괴는데, 이것을 유자청이라고 한다. 유자청을 만들 때에는 저미지 않고 유자에 구멍을 내어 꿀이나 설탕에 재어두는 방법도 있다. 찻잔에 유자청과 유자편을 약간 담고 잘 끓인 물을 부으면 유자차가 된다. 그 위에 실백 등을 띄워 마시기도 한다.



2. 오미자차

 

 

  오미자나무는 덩굴나무로서 그 열매는 이삭처럼 늘어져 열리는데, 빨갛게 익는다. 열매는 맛이 달면서도 몹시 신데, 특히 기침과 천식에 효험이 있다. 가을에 잘 익은 열매를 따서 햇볕에 잘 말린 다음, 종이봉지에 넣어 습기가 없고 바람이 잘 통하는 장소에 매달아서 보관한다.

건재약방에서 쉽게 구입할 수도 있다. 열매는 곰팡이가 생기므로 차를 만들기 전에 잘 살펴보아야 한다. 오미자차는 오미자열매를 넣고 끓이거나, 아니면 열매를 가루로 하여 끓인 물에 타서 마시는 두 가지 방법이 있다.

10∼15g의 열매를 약 500cc 정도의 물에 넣어 천천히 잘 달이면 된다. 오미자가루로 차를 만들 때에는 끓인 물 1잔에 차숟가락으로 2, 3개 정도의 분량을 타서 마신다. 흔히 설탕이나 꿀을 타서 마신다. 독특한 향기와 맛이 있다.


3. 감잎차

 


  감잎에는 비타민 C가 풍부한데, 감잎차의 비타민 C는 열에도 잘 파괴되지 않아 비타민 섭취에 좋다. 그밖에 칼슘, 타닌 성분 등이 있다. 이뇨작용이 있으며, 혈압과 동맥경화 및 면역력 강화에 효과가 있다.

만드는 방법은 물을 100㎖를 끓인 후 70℃ 정도로 식힌다. 여기에 말린 감잎 2∼3g을 넣고 15분 정도 우려낸 후 마신다. 마실 때 매실주를 한 방울 넣거나 유자청을 한쪽 넣기도 한다.


감잎은 5∼6월경 어린 것을 채취하는 것이 좋다. 채취한 잎을 그대로 보관하면 비타민 C가 감소하기 때문에 오래 보관하기 위해서는 따로 손질이 필요하다. 감잎을 따서 깨끗이 씻은 후 2∼3일 정도 그늘에서 말린 후 잎을 잘게 썬다. 그대로 차를 우려내기도 하나 잎을 잘게 썰어두면 더 쉽게 우러난다. 말린 잎을 찐 후, 바람이 잘 통하는 그늘에서 다시 말린 후, 습기 없는 곳에 보관한다.

감잎은 약산성이기 때문에 알칼리성 약초차와 함께 마시는 것은 피해야 한다. 변비가 심한 사람은 조심하도록 한다.


보송보송, 투명하게” 가을철 필수 피부관리 팁

박성은 기자의 기사 더보기▼

| 기사승인 [2015-09-29 14:46]

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/사진=픽사베이
아시아투데이 박성은 기자 = 습하고 길던 여름이 끝나고 어느새 가을이 시작됐다. 덩달아 가을 날씨에 맞는 피부 관리를 위해 보습·수분력이 높은 제품을 구매하려는 여성들의 손길도 바빠지고 있다. 

환절기에는 급격히 건조해진 실내외 공기와 강한 햇살에 피부에 각질이 쌓이면서 안색이 어둡고 칙칙해지기 쉽다. 이에 가을에도 겉은 보송보송, 속은 수분으로 가득 차 하루 종일 건강하고 투명한 피부를 돋보이게 할 강력한 보습력을 지닌 스킨 케어가 필요하다.

◇푸석해진 내 피부를 위해 피부 장벽을 강화하자 

부쩍 생기가 없어지고 각질이 늘어나면서 하나 둘 트러블이 올라오는 피부. 큰 일교차로 거칠고 윤기 잃은 피부에는 강력한 보습력은 기본이다. 피부 장벽을 강화해주는 아이템으로 속부터 달래줄 것을 추천한다.  

피부 장벽 복원 효과가 뛰어난 닥터자르트의 베스트셀러 ‘세라마이딘 크림’은 피부 천연 장벽인 세라마이드 성분을 미세 입자로 캡슐화한 특허 기술을 적용해 피부 속 깊은 곳까지 고농축 성분을 전달하는 보습 제품이다. 

◇남자들의 피부도 예외는 아니다 

남자들의 피부는 여자보다 두꺼워 환절기를 이겨내기 조금은 더 쉬울지 모른다. 하지만 기본적인 스킨 케어에 소홀해지면 남자들의 피부 역시 가을 바람에 금세 무너지고 만다. 

DTRT의 신제품 ‘스킨 세이버’는 여자와 달리 피부가 두꺼운 남자를 위한 토탈 솔루션 크림으로, 피부 수분의 손실을 줄이고 외부 유해 물질의 침투를 막아주는 세라마이드3을 함유하여 남성에게 더 최적화된 제품이다. 지속적인 보습 효과와 동시에 피부 유수분 밸런스를 유지하여 피부 유연성과 탄력성을 회복하는데 도움을 준다. 

◇피부의 수분이 24시간 마르지 않도록 

여름철 땀과 피지로 인해 깨끗한 피부 표현이 쉽지 않았다면, 일교차가 큰 가을철에는 계속 건조해지고 각질이 발생하는 탓에 투명하고 깨끗한 베이스 메이크업을 하기가 쉽지 않다. 

버츠비의 ‘인텐스 하이드레이션 너리싱 페이셜 워터’는 강인한 생명력을 가진 식물인 ‘클라리 세이지’를 주성분으로, 환절기 예민해진 피부에 마르지 않는 수분을 공급해준다. 피부에 물처럼 빠르게 흡수되는 부스터 에센스로 피부 속 유수분 밸런스를 맞추고, 다음 단계에 사용할 보습 케어 제품의 흡수력까지 돕는 똑똑한 제품이다. 

◇늘어난 야외 활동, 야외에서 내 피부는 누가 책임지지

여름보다 뜨거운 햇살 아래 야외 활동이 잦아지는 가을, 파우치 속 작고 간편한 미스트는 휴대성이 높아 최고의 스킨 케어 아이템으로 손꼽힌다.  

쥴리크의 ‘로즈워터 밸런싱 미스트’는 호주 애들레이드 쥴리크 농장에서 직접 재배한 로즈 추출물이 피부를 촉촉하게 가꿔주며 머시멜로우 뿌리, 알로에베라 잎 성분이 피부에 즉각적인 수분을 공급하고 유수분 밸런스를 맞춰 피부를 촉촉하고 부드럽게 한다.

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애플페이가 미국에서 빠른 속도로 확산하고 있다. 특히 유통체인과 패스트푸드 음식점 중심으로 이용 고객이 늘고 있는 것으로 나타났다. <뉴욕타임스>가 미국 현지시각으로 11월14일 전한 내용을 보면, 애플페이는 이미 미국내 1만4천여개에 이르는 ‘맥도널드’ 체인에서 발생하는 모든 모바일결제 방식 중 절반을 차지한 것으로 나타났다.



맥도날드뿐만이 아니다. 애플페이는 미국 주요 가맹점에서 빠른 속도로 사용자 일상으로 자리잡고 있다. 미국의 식료품 체인 월그린에서는 애플페이를 도입한 이후 모바일결제 건수가 도입 이전과 비교해 2배나 늘어났다. 애플페이가 모바일결제 사용량을 늘린 셈이다. 또 다른 식료품 체인 홀푸드에서는 애플페이 도입 이후 총 15만건의 결제가 이뤄졌다고 전했다. 애플페이는 미국에서 지난 10월20일부터 쓰이기 시작했다. 도입된 지 겨우 3주밖에 지나지 않은 서비스라는 점을 생각하면, 성장세가 두드러진다.



애플페이의 빠른 확산이 앞으로 모바일결제 시장 판도를 바꿀 것이라는 의견도 나오고 있다. 구글월렛을 비롯한 기존 모바일결제 시스템의 성적이 부진한 가운데, 애플페이가 두드러진다는 평가다.

디네 캐링턴 포레스터 리서치 분석가는 <뉴욕타임스>와의 인터뷰에서 “솔직히 말해서 애플 브랜드의 힘은 상인들과 사용자가 얼마나 쉽게 경험할 수 있는지와 많은 관련이 있다”라며 “하루아침에 풍경이 바뀔 것이라고 말할 수는 없지만, 분명 이전 모바일 지갑 서비스에서는 볼 수 없었던 현상”이라고 풀이했다.

애플페이 덕분에 기존 모바일결제 시스템도 덩달아 거래 건수가 많아졌다. 미국에서 AT&T와 T모바일, 버라이즌에서 지원하는 소프트카드와 구글 월렛이 대표적이다.

마이클 애보트 소프트카드 CEO는 “애플페이는 거대한 순풍이 됐다”라며 “모든 배를 밀어 올렸다”라고 설명하기도 했다. 마이클 애보트 소프트카드 CEO의 말에 따르면, 10월 미국에서 애플페이가 서비스를 시작된 이후 소프트카드를 비롯한 미국내 모바일결제 건수가 늘어난 것으로 나타났다. 애플페이가 전체 모바일결제 시장을 이끄는 역할을 했다는 평가다.

하지만 아직 모바일결제로 이뤄지는 지출 규모는 그리 크지 않다. 꾸준히 늘어나는 추세라는 점에서 고무적이다. 지난 2013년 미국에서 모바일결제로 치러진 금액은 240억달러 수준이었다. 2014년에는 370억달러 규모에 이를 것으로 관측된다. 시장조사업체 가트너는 2012년 전세계 모바일결제 시장을 1630억달러로 집계했다. 2013년엔 2354억달러에 이르는 것으로 나타났다.

블로그와 페이스북 페이지 OPEN 을 맞이하여 

굳띵에서 이벤트를 열었습니다.

참여하고자 하는 분들은 페이스북에서 굳띵을 검색하여서 참여해주세요.

참여방법은 굳띵 페이스북에 나와있으니 참고해주세요.

많은 참여부탁드릴게요^^*


 지난 9월, 세계 스마트폰 시장을 주름잡고 있는 두 기업 '삼성'과 '애플'이 나란히 새로운 스마트폰을 공개했습니다. 삼성은 애플보다 일주일 가량 앞선 시기에 S펜을 무기로 가진 5.7인치 전략 패블릿폰 '갤럭시 노트4(Galaxy Note 4)'를 공개하면서, 세계 최고의 스펙과 다양한 기능을 뽐냈습니다. 한편 애플은 9월 9일, 기존의 '아이폰 5S'보다 커진 4.7인치 '아이폰 6'와 더 커진 5.5인치 패블릿폰 '아이폰 6 플러스(iPhone 6 Plus)'를 공개하면서 많은 이들의 시선을 모았습니다.   

 애플의 5.5인치 '아이폰6 플러스'가 공개되면서, 그동안 큰 화면으로 세계 패블릿폰 시장을 장악해오다시피한 '삼성 갤럭시 노트'의 입지가 위협받을 것이라는 이야기가 나왔고, 현재 애플의 '아이폰6 플러스'는 없어서 못 팔 정도로 흥행가도를 달리고 있습니다.






△ 'Galaxy note 4(Left)'와 'iPhone 6 Plus(Right).

두 제품이 현재의 '패블릿폰' 시장을 주도하고 있다고 해도 과언이 아니다.

image. www.cnet.com


 '큰 스마트폰'을 원하던 사람들의 마음을 혹하게 만든 '아이폰6 플러스'에는 '갤럭시 노트4'가 가지지 못한 다양한 요소들이 있습니다. 물론, 두 제품은 각각 'iOS'와 '안드로이드(Android)'를 운영체제로 선택하고 있기 때문에 근본부터 다르지만, 그것을 뛰어넘는 '매력 요소'가 '아이폰6 플러스'에는 있다고 생각합니다. 


- '갤럭시 노트4'는 가지지 못한, '아이폰6 플러스'를 빛나게하는 5가지 매력.


   1. 고급스러움과 부드러움의 조화, '풀 메탈 바디(full metal body)'.

△ '아이폰6 플러스'와 '갤럭시 노트4'의 가장 큰 차이는 본체에 있다.

'아이폰6 플러스'는 '유니바디'공정을 통해 제작된 매끄러운 '알루미늄 몸체'를 가졌다.

source. www.phonearena.com

  

 많은 사람들이 삼성 갤럭시 시리즈의 최대 약점으로 '디자인'을 꼽기도 합니다. 삼성의 전략 스마트폰 '갤럭시 S5'가 공개되었을 때 '디자인'은 조롱거리가 되었고, '메탈 바디'를 갖춘 'S5 후속 제품'이 출시될 것이라는 이야기가 나돌았습니다. 그 후, '금속 테두리'를 갖춘 '갤럭시 알파(Galaxy Alpha)'가 출시되고서야 '디자인'에서 긍정적인 평가를 받기도 했습니다. '갤럭시 노트4'도 그동안 삼성에서 전략적으로 출시해온 시리즈이기에 쉽사리 '디자인'에 큰 변화를 주지는 않았습니다. 그리고, 여전히 후면은 '플라스틱'이 감싸고 있기때문에 '고급스러움'이 묻어나지는 않습니다. 

 반면, 애플의 '아이폰6 플러스'는 유니바디 공정을 통해 부드러우면서도 고급스러운 느낌이 나는 바디를 가지고 있습니다. 잘 빠진 알루미늄 바디를 가진 '아이폰6 플러스'는 '갤럭시 노트4'가 가지지 못한 것을 가졌습니다.


   2. '갤럭시 노트4'보다 더 밝은 화면을 가진 '아이폰6 플러스'

△ 야외 사용시, 

'아이폰6 플러스'의 디스플레이가 '갤럭시 노트4'보다 30% 정도 더 밝다.

source. www.phonearena.com


 레티나HD 디스플레이(Retina HD display)를 가진 '아이폰6 플러스'의 디스플레이는 비록 해상도에서는 '갤럭시 노트 4'에 비해서 수치상으로 조금 떨어진다는(6플러스는 1920x1080, 노트4는 1440x2560의 해상도를 가졌다) 이야기가 있지만, 2.5D Zero air-gap LCD(이전보다 더욱 향상된 편광판을 사용한)를 가진 '아이폰6 플러스'의 반사율은 쿼드HD 수퍼 아몰레드 디스플레이(Quad HD Super AMOLED dispay)를 장착한 노트4보다 낮습니다.

 야외에서 두 패블릿폰을 비교해본다면, '아이폰6 플러스'가 30%정도 더 밝은 화면이라는 것을 확인할 수 있다고 합니다. 


   3. 240fps 슬로우모션 비디오 촬영(Slow-motion HD video mode).

△ '아이폰'의 슬로우모션 동영상 촬영은 큰 장점 중 하나이다.

source. www.phonearena.com


☞ 애플 홈페이지에서 240fps 슬로우모션 영상 보기 

- www.apple.com/kr


 애플의 제품의 큰 장점이 바로 '카메라'와 관련된 기능이라고 할 수 있습니다. 다른 앱(3rd-party app)을 사용하지 않아도 자체적으로 다양한 촬영 옵션을 제공하는 '아이폰'은 그 자체로도 매력적이라고 할 수 있는데, 이번에 출시된 '아이폰6 플러스'에는 '240fps 슬로우 모션 비디오 촬영'기능이 추가되었습니다. '아이폰6 플러스'는 좀 더 살아있는 '슬로우모션 비디오'를 찍을 수 있습니다. 


   4. 홈스크린 '시작부터' 가로모드.


  '아이폰6 플러스'는 커진만큼 그 활용도도 높였습니다. '갤럭시 노트4'가 '5.7인치 대화면'을 이용하여 '노트'라는 컨셉을 무기로 내세웠다면, 5.5인치 '아이폰6 플러스'는 가로모드를 통해서 '태블릿'에 좀 더 다가가려는 시도를 하고 있습니다. 특히, '아이폰 6 플러스'의 가로모드는 iOS의 장점과 잘 결합하여, 사용자들에게 더 편리한 인터페이스를 제공해준다는 것은 두 말할 것도 없어 보입니다.


   5. '한 손 철학'의 연장, Reachability.

△ '아이폰6'와 '아이폰6 플러스'에는 '한 손 철학'의 연장으로,

Reachability 기능이 생겼다.

image. www.osxdaily.com


 애플의 4인치 '아이폰 5S'는 누구나 한 손으로 조작이 가능했던 반면, 크기가 커진 '아이폰6'와 '아이폰6 플러스'에 대해서 많은 사람들이 우려를 표했습니다. 그 이유가 바로 '한 손 조작'이 불가능해질 지도 모른다는 것 때문이었습니다. 애플은 '한 손 철학'의 연장선으로 'Reachability'기능을 넣었습니다. 

 '홈 버튼(home button)'을 살짝 두번 터치하면 화면이 밑으로 내려오는 기능을 넣은 것입니다. 물론, 다른 제조사들도 '한 손 조작'을 위해 다양한 기능을 넣고 있는 것도 사실이지만, 애플은 이와 또 다른 차별성을 두었다고 생각됩니다.


 앞서 언급한 '아이폰6 플러스'의 다섯가지 매력 요소 말고도 다른 많은 매력 요소들이 있을 것입니다. 하지만, 필자가 여러 글을 통해서 이야기 했듯이 '갤럭시 노트4'와 '아이폰6 플러스'는 근본(mobile OS)부터 다른 것이기에 우열을 가리기는 힘들어 보입니다. 다만, '아이폰6 플러스'만이 가진 위의 요소들은 분명 '아이폰6 플러스'를 빛나게 하는 요인이라고 생각합니다. 감사합니다

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